Ăn hai quả chuối cùng một ly nước ấm buổi sáng phương pháp giảm cân của người Nhật

Ăn hai quả chuối cùng một ly nước ấm buổi sáng phương pháp giảm cân của người Nhật

Phương pháp giảm béo bằng chuối xuất phát từ một dược sĩ vùng Osaka, Nhật Bản, là bà Sumiko Watanabe. Bà phát hiện và áp dụng thành công phương pháp này cho chồng của mình, giúp ông Hitoshi Watanabe giảm 16,8 kg trong một thời gian ngắn. Ông Hitoshi sau đó đã tập hợp những kinh nghiệm giảm cân thành phương pháp Morning Banana Diet. Phương pháp này sau đó trở nên nổi tiếng, được ưa chuộng bởi đơn giản, dễ áp dụng.

giam-can-bang-chuoiCó nhiều đặc tính khiến quả chuối được chọn giúp giảm cân. Chuối giàu chất xơ, kali và giúp tái tạo năng lượng nhanh chóng nhưng hàm lượng năng lượng thấp. Ăn chuối tươi kết hợp cốc nước ấm thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Chuối thì rẻ và bạn không cần tốn quá nhiều tiền cho thực phẩm giảm cân này. Nạp chuối vào cơ thể làm giảm cảm giác thèm ăn nhưng không gây hại cho cơ thể, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, khoáng chất thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Quả chuối còn chứa một loại chất xơ khác có khả năng kháng tinh bột khiến cho tinh bột bị lên men trong dạ dày giúp đốt cháy 20-24% chất béo trong cơ thể, từ đó làm giảm năng lượng nạp vào, hạn chế sự tích tụ mỡ thừa, đặc biệt ở phần eo.

Thực đơn giảm cân bằng chuối đơn giản mỗi ngày:

Bữa sáng: Ăn một quả chuối và uống một ly nước ấm, không ăn gì thêm. Sau 30-60 phút nên ăn thêm một quả chuối.

Bữa trưa: Ăn một quả chuối trước khi ăn khẩu phần chính, chú ý giảm 30% khẩu phần chính so với bữa ăn thông thường.

Buổi chiều: Nếu đói, bạn có thể ăn thêm một quả chuối, ngoài ra không được ăn thêm bất kỳ một đồ ăn nào khác.

Bữa tối: Ăn một quả chuối trước khi ăn bữa chính, khẩu phần chính giảm 30%. Nên tránh các món tráng miệng, đồ ăn ngọt để quá trình giảm cân nhanh và cơ thể khỏe mạnh hơn. Bữa tối nên diễn ra lúc 6h là hợp lý.

Các đồ uống trong ngày được khuyên dùng là nước lọc, khoáng. Nước uống hơi ấm, không uống nước ướp lạnh hoặc nước nóng. Trong phương pháp của mình, ông Wantanabe nhấn mạnh mọi người không nên sử dụng rượu và sữa trong chế độ ăn, bữa ăn cuối nên kết thúc trước 8h tối.

Ngoài ra, có một số lưu ý khi sử dụng phương pháp giảm cân bằng chuối như ăn chuối tươi, không qua chế biến, không để trong tủ lạnh. Ngoài ra, nên bổ sung vitamin trong khẩu phần ăn để cơ thể đủ chất. Những người có vấn đề về đường ruột, tiêu hóa không tốt, tiêu chảy nên hạn chế ăn chuối.

Ngoài ra nếu bạn không có thời gian hoặc cơ dịa khó giảm có thể tham khảo phương pháp giảm cân Velashape – Mỹ tại V-medical.

VÌ SAO?

Bạn nên chọn sử dụng dịch vụ giảm béo Velashape – Mỹ?
TẠI VIỆN THẨM MỸ QUỐC TẾ V-MEDICAL

beobung-why


AI?

Phù hợp với dịch vụ giảm béo Velashape – Mỹ?
TẠI VIỆN THẨM MỸ QUỐC TẾ V-MEDICAL

1Phụ nữ béo do quá trình sinh nở.

2 Trường hợp béo lâu năm, đã áp dụng nhiều phương pháp mà không hiệu quả.

3Những người bị béo cục bộ, thân hình không cân xứng.

4Người bận rộn, không có nhiều thời gian cho việc giảm béo.

5 Phù hơp cả nam và nữ.

QUY TRÌNH

Các bước điều trị giảm béo Velashape – Mỹ được chuẩn hóa
TẠI VIỆN THẨM MỸ QUỐC TẾ V-MEDICAL

beobung-qt

Bước 1:   Tẩy da chết vùng cần điều trị.

Bước 2:   Thoa tinh chất giảm béo – độc quyền của Mỹ – Làm mềm mô mỡ, tạo môi trường tốt chuẩn bị chạy máy.

Bước 3:   Chạy máy Velashape sử dụng sóng RF + Tia hồng ngoại làm ly giải lớp mỡ dưới da mỗi ngày 1 lớp – Theo cơ chế bài thải các tế bào mỡ không được cơ thể nhận diện là tế bào còn sống sẽ được bài thải ra ngoài thông qua cơ chế bài thải độc tố tự nhiên của cơ thể.

Bước 4:   Thoa tinh chất ức chế tan mỡ và kích thích săn chắc da chùng nhão massage cho đến khi hấp thu hết hoàn toàn.

Bước 5: Ủ mặt nạ làm tăng sự lỏng lẻo và phá vỡ liên kết tế bào mô mỡ dày và vững chắc. Tăng tác dụng ly giải mỡ cho buổi điều trị tiếp theo.Ủ mặt nạ làm tăng sự lỏng lẻo và phá vỡ liên kết tế bào mô mỡ dày và vững chắc. Tăng tác dụng ly giải mỡ cho buổi điều trị tiếp theo.

giam-beo-toan-than4

hoa-vang Giảm ngay 5cm trở lên (tương đương với 2 size quần hoặc váy). Sau khi kết thúc liệu trình.

hoa-vang Kết quả sẽ tiếp tục được cải thiện ở 8 – 12 tuần tiếp theo.

hoa-vang  Kết quả kéo dài, ngăn ngừa béo bụng trở lại.

hoa-vang  Làn da vùng bụng săn chắc hơn

khach hang giam beo tai vmedical

Tư vấn miễn phí & nhận thông tin khuyến mãi Vmedical








Địa chỉ: 68 Lê Văn Hưu, Q.Hai Bà Trưng, Hà Nội.
Địa chỉ cũ: 23B Thái Phiên, Q.Hai Bà Trưng, Hà Nội.
Điện thoại: 0973768499 / 0906150480
Điện thoại: 04.39743236 / 04. 39743227
Web: www.vmedicalspa.com
Email: vienthammyvmedicalspa@gmail.com
Facebook: fb.com/vienthammyvmedical/

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *